Możemy więc spróbować namówić do biegania swoich przyjaciół, znajomych, rodzinę lub współpracowników. Być może ktoś z nich już zaczął uprawiać ten sport. Możemy więc do nich dołączyć. Jeśli jednak wśród swoich znajomych nie znajdziemy miłośników sportu, możemy zapisać się do grupy biegaczy. Takie grupy powstają już praktycznie w każdej miejscowości. Możemy je wyszukać za pomocą internetu. Dzięki temu będziemy mogli zacząć uprawiać dany sport i to w bardzo przyjaznej grupie ludzi. Rozmowa z nimi sprawi, że nawet nie poczujemy, jak zaczniemy pokonywać kolejne kilometry.
