Fitness
Fitness należy do rodzajów sportu. Bardzo często uprawiany jest przez ludzi w celu zachowania dobrej sylwetki a także w celu poprawienia własnej kondycji fizycznej. Zdarza się także, że ludzie zaczynają uprawiać fitness, by schudnąć. Obecnie w Polsce można zauważyć, że coraz więcej Polaków zaczyna uprawiać fitness. Dzieje się tak dlatego, że coraz więcej Polaków zaczęło zdawać sobie sprawę jak ważne jest dbanie o swoje zdrowie. Fitness jest sportem bardziej cieszącym się powodzeniem wśród kobiet niż mężczyzn. Mężczyźni cały czas wolą jednak zajęcia na siłowni. Do Polski fitness dotarł stosunkowo niedawno bo dopiero w 1981 roku. Tak naprawdę w Polsce wszystko zaczęło się od Hanny Fidusiewicz, która to właśnie jako pierwsza w Polsce ukończyła kurs aerobiku w Paryżu. No i tak się wszystko zaczęło. Otóż bardzo szybko zaczęły powstawać kluby fitness, które to proponowały swoim klientom wiele różnych zestawów ćwiczeń. Fitness jest dziedziną sportu, która cały czas się rozwija i która to staje się coraz bardziej popularna w Polsce.
